5 BUONE RAGIONI PER MANGIARE CIOCCOLATO
Ma perché ci piace tanto il cioccolato?
Da sempre accusato di fare ingrassare e di stimolare l’acne, il cacao contenuto nel cioccolato racchiude nel suo goloso animo molteplici qualità e benefici per la salute che ci rendono “dipendenti” dal cioccolato:
- Il cioccolato migliora l’umore!
Mangiare cioccolato aumenta i livelli di serotonina – il celeberrimo “ormone della felicità” e di endorfina – “l’ormone dell’innamoramento”.
- Il cioccolato fa bene al cuore!
Studi della Norwich Medical School e dell’Università di Linkoping hanno dimostrato che il cioccolato può rappresentare un buon rimedio per controllare la pressione arteriosa, rivelandosi dunque un buon alleato del nostro cuore in quanto lo protegge da repentini sbalzi di pressione.
- Il cioccolato migliora l’attenzione!
Il cacao contiene caffeina e teobromina, due sostanze che hanno il potere di stimolare il livello di attenzione e concentrazione del cervello. La teobromina, inoltre, è un eccitante che funge anche da afrodisiaco naturale!
- Più cioccolato, meno stress
Grazie al suo contenuto di magnesio, il cioccolato risulta un’ottima arma contro l’agitazione riducendo irritabilità e nervosismo.
- Il cioccolato abbassa il colesterolo
L’acido stearico contenuto nel cacao è in grado di incrementare i livelli di colesterolo buono e di diminuire quelli del colesterolo cattivo.
Che dire, dunque: buona ciocco-terapia a tutti!
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FONTI:
http://www.lifegate.it/persone/stile-di-vita/cioccolato_elisir_del_buon_umore
http://www.tantasalute.it/articolo/dieta-e-salute-cacao-alleato-del-gusto-e-del-cuore/24109/
